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為什麼會腰痠背痛，該如何預防？改善酸痛這樣吃！

補充舒筋活血、緩解痠痛的保健食品：有些機能性食品或草本配方有舒筋活絡、消炎、消腫的功效，有助於通氣血、放鬆肌肉、舒緩疼痛。 有助於緩解酸痛成分有 ...

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