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腰酸怎麼辦 在 JD Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 08:49:32
跟大家分享一下 🤯受傷 疼痛 改怎麼辦? 上上週 在三劍客硬舉拉250kg的時候 骨盆整個轉掉卡住 QL開始變得很緊 很酸 很痛 不過還好沒有受傷 然後我就開始瘋狂檢討我哪裡出了問題 哪裡需要加強 找‘有價值’得物理治療 積極處理 積極提問 積極嘗試 積極強化 ·我右髖的內旋卡住...
腰酸怎麼辦 在 LazyWife 懶太太日記 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 21:02:33
- 檸檬咖哩金沙蝦 #家常菜 #食譜 #綠竹筍 這個蝦子也是朋友送的,就是昨天送蒲燒鰻的內個朋友,本來是打算要煮檸檬蝦,但又想到偉大的象廚 @e.g.kitchen 曾經分享過咖哩金沙蝦,怎麼辦,檸檬蝦還是咖哩金沙蝦?選不出來,所以全部放在一起啦! 食譜大家參考看看 材料 白蝦 朋友送的可能一斤 ...
腰酸怎麼辦 在 Uncle Sean Instagram 的最佳解答
2021-08-18 09:34:57
你可能會想說:蛤⁉️就這樣⁉️ Uncle這有什麼難的,太簡單了吧! 如果你這麼想就是太天真了,因為對我來說,這才是最難的教學環節。一個學員,她可能深蹲硬舉臀推都會了,可是我可以跟你保證以上三點她還是做不好。 在我教了那麼多年的經驗,越基礎的反而是越難教,因為以上這些動作,都是無意識的,而且你可能...
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腰酸怎麼辦 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳解答
2019-11-09 21:53:40免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9
孕媽咪才知道的困擾,妳中了幾個呢?
有人了解妳的痛好像就不那麼難過了!
所以快分享給隊友或是妳的媽咪姊妹吧😍
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特別感謝 @媽媽手冊、@孕媽咪一起話匣子社團 參與投票的媽媽
我們根據大家的投票結果,拍攝出這支影片~~
和大家一起合作完成的影片,特別有成就感!
非常謝謝媽咪們的參與💕
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孕婦10種痛投票總計:
1.腰酸背痛 1161人
2.頻尿 970人
3.便秘 567人
4.擔心體重過重 622人
5.擔心長妊娠紋 505人
6.孕吐 475人
7.胃食道逆流 381人
8.失眠 403人
9.睡到腳抽筋 356人
10.胸悶喘不過氣 285人
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還記得直播中教水水們一個小偏方
跟著我的動作試看看
妞妞🙌🙌🙌🙌
連線截止囉🌈🌈🌈
水水們補單第一次購買私訊小幫手哦❤️
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