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腰椎骨折運動
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一走路就腰痛你可能已經「骨折」了|脊椎壓迫性骨折 - 健康2.0
台北慈濟醫院骨科醫師李宜軒表示,壓迫性骨折最常見於胸腰椎交界處,也就是 ... 補充維生素D和鈣質,並適時做一些負重運動,增強肌力和增加骨質。
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