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骨刺之預防 - 台灣酸痛關懷協會

人體脊椎的結構:34塊脊椎骨=> 7節頸椎; 12節胸椎; 5節腰椎 ... 脊椎退化表:脊椎退化到長骨刺需要許多年，大約可分為4個階段，在30歲前不易看到骨刺。

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