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哪些堅果適合減肥人吃 - Zhewang

減肥 瘦身不可少：杏仁、腰果、開心果堅果中所含的Omega-3 脂肪酸、蛋白質和纖維質可以讓你有飽足感，抑制你的食慾。 其中又以杏仁、腰果和開心果這三種.

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