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减肥能吃坚果吗？ - 知乎

这就是说我们吃的坚果里的脂肪不能被完全吸收，这对我们减肥来说是大有益处的！ ... 脂、低卡、高膳食纤维、高蛋白）花生（上榜：低卡、高蛋白、低脂）腰果（上榜：低 ...

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