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堅果減肥是真的嗎？堅果推薦吃法這樣做！

堅果減肥真的嗎，先從堅果熱量說起 ... 腰果：566大卡含43.7克的脂肪. 堅果熱量 ... 回到「堅果減肥」的主題上，近年來推崇低GI飲食，可以讓血糖上升較平穩。

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