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腰果吃多了會長胖嗎減肥一天吃幾個腰果 - 養生百科書

而腰果本身屬於一種高熱量以及高脂肪的堅果，再加上其中含有一定的維生素、氨基酸等成分物質，在人體中消化需要一定的時間，減肥中的人群是不宜過量食用 ...

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