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媽媽最煩惱的下背痛有解了！多按這4個穴道可緩解 - 嬰兒與母親

而針對腰痛成因不同，按壓不同穴位才能有效舒緩，以下腰腿點、腎俞、崑崙、中封等4個穴位，能改善多種常見腰痛，不妨試試。 下背痛. 按摩方式. ➀腎俞： ...

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