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你的腦袋也需要呼吸～為什麼「冥想」會讓你更喜歡自己？ - 简书

對人類來說，思考是預設的境況。多數時候思考並不是壞事。但更多的時候我們會想很多，卻都不夠深入。每天我們的腦中充滿各種念頭、想法，不論是要吃什麼 ...

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