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睡眠不足，竟是腦中1物質在作祟！研究揭秘「失眠」背後最大 ...

動物研究已表明腦脊髓液具有「洗腦作用」，會在身體入睡後一波波來回流動，以清除腦中有害物質，包括和阿茲海默症息息相關的β-澱粉樣蛋白。只是隨著年歲漸長，腦脊髓液 ...

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