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腦科學 正念
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腦科學最先進的巡禮——快速發展的冥想研究 - nippon.com
通過正念訓練或坐禪提高注意力,大腦會變得更加活躍。這樣一來,右腦的背外側前額葉機能也會活躍起來。這將使人的心理變得強大,免疫力 ...
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