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腦科學 正念
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腦科學與正念修持(十一) 最高休息法 - 青松讀書會
腦科學 與正念修持(十一) 最高休息法什麼是「最高休息法」? 指的是最好的大腦休息法,是由內而外的放鬆,讓大腦能真正的休息;是具科學正確性的大腦療 ...
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