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持續肌力訓練釋放腦內啡抗菸癮| 台灣英文新聞 - Taiwan News
快走、慢跑及健身腳踏車等有氧運動有助身體健康、減少菸癮,衛沛文說,很多人都會忽略每週也應進行2到3次全身性肌力運動,有助釋放腦內啡,也能預防及控制 ...
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