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腦內啡的作用
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哭能紓壓研究:大哭可促腦內啡分泌 - 風向新聞
當哭泣時,負責人體放鬆的副交感神經會優先作用,因而有舒壓的效果。 相反地,若是想哭時忍住不哭,則緊張的狀態會持續,造成壓力,哭泣則可以消除壓力。
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