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腦內啡憂鬱症
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https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/190004922
跑步能帶來幸福感? 研究:跑步機只需30分鐘,憂鬱症狀有解
上述研究說明了跑步習慣不只讓人心情愉快,連一次性的跑步對於憂鬱症患者 ... 不只有腦內啡,亞利桑那大學人類學教授David Raichlen曾測量跑者、狗和 ...
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