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腦內啡憂鬱症
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持續有氧運動有效釋壓抗憂鬱- 健康生活 - JoiiUp
運動能有效減緩重度憂鬱症患者的憂鬱症狀。 ... 腦內啡被稱為腦內麻藥,這是屬於體內的報酬性質激素,多分佈於神經系統中,能夠為人體帶來快樂的感覺 ...
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