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腦內啡憂鬱症
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【持續有氧運動有效釋壓抗憂鬱】 現代人由於生活緊湊
不過這跟酒精中毒或是毒品上癮的症狀完全不同,對運動中毒只會為身體帶來好處,讓心情更輕鬆愉快,生活更圓滿。不僅是如此,腦內啡還有強化自體免疫與防止老化的神奇 ...
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