你即將離開本站

並前往http://tcpa.taiwan-pharma.org.tw/node/25399

半夜突然小腿抽筋，必補這3種營養素

屈膝並抓住腳踝、緩慢將腳踝拉近臀部、儘量讓膝蓋向後彎曲，使大腿前側肌肉伸展，並施以按摩以放鬆肌肉。為了避免半夜抽筋，睡前可以做些加強腓腸肌、股二 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「腓腸肌放鬆」的人也找了：

  1. 腓腸肌放鬆術
    2.
  2. 腓腸肌怎麼瘦
    3.
  3. 腓腸肌發炎
    4.
  4. 腓腸肌肥大
    5.
  5. 腓腸肌伸展
    6.
  6. 腓腸肌位置
    7.
  7. 小腿酸痛怎麼辦
    8.
  8. 比目魚肌腓腸肌
    9.