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居家運動小心傷足踝運動前動態伸展、運動後放鬆 - ETtoday ...

居家防疫若想運動，醫師提醒民眾顧好足踝、避免. △單腿提腫可強化小腿腓腸肌、腳踝部分的肌群。（圖／部立南投醫院提供）. 記者高堂堯／南投報導.

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