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健康保健：深呼吸的五大好处你该如何练习？ - BBC 英伦网

当人有压力时，大脑中去甲肾上腺素（noradrenaline）的化学物质水平会增高。 ... 血液中的二氧化碳水平开始上升，从而让大脑的蓝斑核（the locus ...

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