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白天一條蟲！5症狀自測「腎上腺疲勞」 晚上1事別做了

1.夜間亢奮，但體感上是疲累的。 · 2.容易失眠、難入睡。 · 3.即便入睡也容易睡睡醒醒。 · 4.容易被一些小事情惹怒。 · 5.喜歡靠吃來舒壓，愛吃甜食、含糖飲料 ...

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