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腎上腺疲勞失眠
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腎上腺疲勞治療【醫師講堂】如何因應腎上腺疲勞(圖)|腎上腺
當一個人感到壓力很大,可使用不同的藥物,失眠,不過睡眠不足會讓腎上腺疲勞的狀況越來越嚴重!所以建議第一部一定要養成良好睡眠習慣. 2. 補充維生素b群. b1 。
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