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腎上腺疲勞失眠
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大腦營養學全書:減輕發炎、平衡荷爾蒙、優化腸腦連結的抗老化聖經
退休的銀髮族能夠為了雞毛蒜皮小事,搞得天天失眠、年年失眠,嚴重拖垮身體健康。 ... 腎上腺疲勞的症狀包括:常感到疲倦;持續疲勞,即使已經補眠;無精打采且心情鬱悶; ...
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