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腎上腺疲勞失眠
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不想上班、不想開會...「腎上腺疲勞」專家教你:7招擊退週一 ...
1. 早上起床後,喝一杯鹽開水。(半茶匙的天然海鹽兌350CC的溫開水,可激發腎上腺素分泌,提升活力。)2. 補充維生素B群。(感覺疲勞痠痛時, ...
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