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腎上腺疲勞失眠
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https://www.chinatimes.com/cn/realtimenews/20220811004511-260418?ctrack=mo_main_recmd_p11
白天一条虫、晚上一条龙!恐是肾上腺疲劳睡前别做1事- 健康
... 像这种「白天一条虫,晚上一条龙」的现象,很可能是「肾上腺疲劳」,他列出5个自我检测的症状,包含容易失眠、睡眠断断续续、易怒等,并建议晚上 ...
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