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腎上腺疲勞失眠
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https://news.readmoo.com/2016/10/17/feel-tired-because-of-adrenaline/
總是睡不飽、容易口渴?你可能已經「腎上腺疲勞」了
你晚上會覺得特別疲累,卻難以入睡:入睡這件事,特別是進入快速動眼睡眠期,會需要腎上腺荷爾蒙。若你缺乏這些荷爾蒙,就可能遭遇失眠、睡不飽的淺眠, ...
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