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是因為心太累！精神科醫師：終結壞脾氣的8個方法 - 良醫健康網

當陷入自我耗盡狀態時，會變得難以遏制怒火和衝動，即便只是受到一點刺激，也會變得敏感而反應過度，尤其是自己的需求無法被滿足的話，更容易情緒失控， ...

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