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想要變成不易怒的人先從控制甜食開始 - 早安健康

正確的三餐除了要有五穀類、蔬果類、蛋豆魚肉類等，也可以稍微吃一些醃漬醬菜，能多攝取一些酵素。 還在煩惱無法控制情緒嗎？丟掉手上的甜食，是你遠離易怒脾氣的第一 ...

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