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擺脫煩躁、壓力、易怒的自己，從今天開始不生氣的10個好習慣

腦科學專家說，容易生氣不是你的問題──是「大腦」的問題。不要再認為是自己的情緒控管不好！從腦科學入手，一層一層拆解「憤怒」的成分，讓自己不再 ...

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