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失眠、脹氣、便秘…孕期問題百百種，「這樣吃」可改善症狀！

王文中主任強調，只要在餐間做好飲食筆記（記錄吃了會脹氣的食物），不 ... 等富含醬汁的複合性食物；三明治中的起司片和早餐的麵線鈉含量也都很高。

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