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端午吃粽子熱量高！學這4 招消脹氣不怕胖 - Hello醫師

端午節的習俗少不了吃粽子（英文：Rice Dumpling），粽子是將炒過的糯米加入各種配料，以粽葉 ... 吃完粽子後，建議補充一些高纖和含酵素的食材，幫助消化和消除脹氣：.

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