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傷害了1/3跑者的脛骨炎，請務必重視起來 - 天天要聞

細微損傷累積較多，肌肉或肌腱慢性發炎，脛骨骨膜發炎，跑步的時候很快就出現脛前痛，而且越堅持跑越痛，影響了訓練。另外疼痛部位肉眼能看到腫脹，用 ...

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