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脖子痠痛時，別再學貓亂扭！只要按這3個地方，痛痛就會飛走了

書田診所物理治療科主任蔡佩玲表示，硬頸族的產生主要是因為爲了往前看螢幕或是書本，長時間伸長脖子與突出下巴，造成上頸部肌肉疲勞、緊繃而感覺肩頸僵硬 ...

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