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脊椎 滑脫 可以 騎 飛輪 嗎
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飛輪車新手注意事項 - BH健身器材
適當的飛輪車調整,可以減輕身體的疼痛和肌肉緊蹦的發生。 ... 對腳踝、膝蓋和臀部的控制力,一旦雙腳用力不勻時,會很容易從踏板上滑脫,而發生磕碰和扭傷的情況。
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