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人體快速維修手冊 - Google 圖書結果

上背痛成因與預防上背痛,同常是混雜著肩頸痛與膏肓痛而成,同時也包含著一部分的背部肌肉緊繃與胸椎半 ... 放鬆脊椎兩側肌肉:以疼痛點為中心,放鬆上下方的肌肉。 5.

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