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自我解放肌痛點：痠痛檢測、伸展、按摩、肌力訓練

一位70 歲的阿嬤，那日在評估時憂心忡忡的詢問：「治療師- 我這個是不是膏肓痛？ ... 大部分輕微脊椎側彎的患者，可以在日常生活中進行一些伸展、肌力強化的活動，避免 ...

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