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7動作預防下背痛及椎間盤退化 - OLYSE

諮詢／潘信良（臺大醫院復健部主治醫師） ... 防大部分的下背痛，尤其背部的肌肉跟脊椎是連在一起的， ... 傷，就可能導致椎間盤受損，加速椎間盤退化過程，引起椎.

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