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椎間盤突出引發下背痛或坐骨神經痛，不一定要手術

我們無論站立、彎腰、跑跳或負重等脊椎受力時，發生最大變化之處就是椎間盤，隨著逐漸退化與反覆受力，於是增加了椎間盤退化突出的機會。對於因腰椎間盤突出而飽受 ...

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