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「脊椎」保健要做好，活到老動到老！

所以為什麼隔壁老王的骨刺要去復健，你同事的阿姨老是閃到腰，骨刺只是一部份，只是人們愛用的藉口，伴隨著的整個肌肉力量與柔軟度的退化，有更重要的影響力。運動，尤其是 ...

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