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脊椎退化保養 - Lajsd

脊椎退化 性關節炎的預防與保養脊椎退化性關節炎首重平日的保養，大體而言，要避免腰椎的過度彎曲，例如以屈膝代替彎腰來拾取地面的重物、拿取高處物品需善用工具來避免 ...

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