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脊椎滑脫 核心運動
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【新聞】椎間盤突出壓迫神經根脊椎手術緩解疼痛 - 中山醫學 ...
... 節椎間盤破裂突出壓迫神經根而疼痛,且腰椎第5節與薦椎第1節滑脫,接受 ... 彎腰或劇烈運動,平時需養成正確的姿勢,以避免復發,以及訓練核心肌 ...
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