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脊椎滑脫禁忌
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脊椎滑脫瑜珈 - 工商筆記本
脊椎滑脫 症、椎間盤突出者,要避免腰部過度彎曲。瑜伽最基本的幾個動作中,「拜日式」就是其中之一,練習者必須將腰部往下彎曲,此時有脊椎滑脫症者,可能因為 .
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