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「脊椎側彎」會好嗎？物理治療師教你1分鐘自我檢測

「脊椎側彎」會好嗎？物理治療師教你1分鐘自我檢測，3招矯正脊椎側彎 · 1.胸椎往右彎，腰椎往左彎，坐在地板上，將左邊骨盆墊高。 · 2.腰椎做順時針轉往右推.

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