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脊柱側彎物理治療運動指南(青少年) - 醫院管理局

脊椎 核心肌群為身軀的「天然腰封」,對保持正確姿勢起. 十分重要的作用,當核心肌群的功能正常時,可維持椎體. 間的穩定,保護脊椎,减少腰椎及椎間盤的壓力。 基本動作. 口1.

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