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脊椎側彎2招自我檢測!物理治療師教你3招矯正脊椎側彎
脊椎側彎 2招自我檢測!物理治療師教你3招矯正脊椎側彎 · 1.胸椎往右彎,坐在椅子上時,將右側骨盆墊高 · 2.將右腳跨在左腳上,重心往左邊推,胸椎做逆時針轉 ...
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