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高雄》歪腰滑手機K書當心脊椎側彎 - 中時新聞網

矯正脊椎側彎，醫師建議做3式運動，第1式：俯臥，身體自然伸直，右臂往前方 ... 另脊椎關節在長期受力不均之下，會衍生為退化性關節炎，如果側彎度數 ...

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