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Omega-3 脂肪酸的功效、怎麼吃及攝取量完整說明

具有抵抗體內發炎（如類風濕性關節炎）、強化大腦並提升專注力與記憶，也是保護人體神經系統及視網膜健康的營養。許多研究指出，Omega-3 脂肪酸能降低三酸甘油酯及血壓， ...

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