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「椰子油」竟比豬油還油！牛油、奶油...11種油脂，營養師教你

脂肪 除了提供熱量外（每公克油脂熱量為9大卡），還能提供必需脂肪酸， ... 儲存在我們皮下的脂肪層能提供緩衝、隔離作用，減少體熱的流失並保護內臟.

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