[爆卦]不飽和脂肪酸是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇不飽和脂肪酸鄉民發文沒有被收入到精華區:在不飽和脂肪酸這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 不飽和脂肪酸產品中有5158篇Facebook貼文,粉絲數超過5萬的網紅東大門服飾直播網,也在其Facebook貼文中提到, 👍👍👍【全台可以吃的最安心的印加果油】正宗100%印加果油!除了可以在大餐幫我們斷捨離罪惡感外~ ✅有機印加果油,100%正宗秘魯 ✅國際認證[世界級食品安全品質標準] ✅新鮮摘採人工細選,不使用化學溶劑萃取 ✅通過Intertek檢驗,無添加人工化學添加物 ✅COA認可Omega3、 6 、9含量...

 同時也有181部Youtube影片,追蹤數超過44萬的網紅Wecook123 料理123,也在其Youtube影片中提到,一道美味的炸雞 除了醃料 使用的油品也很重要 用對油 讓我們吃的更健康💪🏻 麥哥今天除了教大家怎麼炸 更幫你解決剩下油如何保存的困擾 是不是超貼心~♥️ 完整食譜:https://pse.is/3nkwx2 ---------------------- 即時follow料理123 馬上訂閱按...

不飽和脂肪酸 在 簡單哥 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 14:16:58

「酪梨與牛奶的比例?」 「酪梨加這個可以預防氧化?!」 今天炎炎夏日在家中 想來點健康又冰涼的飲品 簡單哥用最營養的水果-酪梨 來帶給你這杯在外面賣的貴鬆鬆 但在家自己做更料多實在的「酪梨牛奶」 - ⛱簡單哥小知識: 超級水果-酪梨 酪梨富含高濃度的單元不飽和脂肪酸, 富含維生素、礦物質、蛋白質、葉...

不飽和脂肪酸 在 Hi美scus (オンライントレーニングも実施) Instagram 的最佳解答

2021-09-24 11:23:51

こんばんは🌇 Hi美scus なおきです✨ クルミに続き今日は アーモンドです⁉️ アーモンドはさまざまな栄養素を豊富に含んでいます❗️ 健康な体を作るために効果的な食品の一つなんです❗️ ビタミンB2:肌の健康維持 ビタミンE:抗酸化作用 食物繊維:整腸作用、肥満・生活習慣病の予防・改善...

  • 不飽和脂肪酸 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最讚貼文

    2021-10-01 04:45:44
    有 17 人按讚

    👍👍👍【全台可以吃的最安心的印加果油】正宗100%印加果油!除了可以在大餐幫我們斷捨離罪惡感外~
    ✅有機印加果油,100%正宗秘魯
    ✅國際認證[世界級食品安全品質標準]
    ✅新鮮摘採人工細選,不使用化學溶劑萃取
    ✅通過Intertek檢驗,無添加人工化學添加物
    ✅COA認可Omega3、 6 、9含量達92%以上
    ✅Starseed®的印加花生油未經過精緻
    是100%從祕魯亞馬遜雨林中原生的印加花生種子冷壓製成

    ‼️吃好油!比不吃油好!
    ‼️吃好油,包覆排除壞油OUT!
    👍👍👍第一次開賣總共狂砸5000盒的熱門明星---印加果油!
    當初第一次開賣正宗100%印加果油,直播開賣3500盒秒殺,分隔線一出來30秒直衝3000多盒!

    👍👍👍不論動與不動維持體態的好幫手!
    吃好油減負擔!

    ⚠️⚠️⚠️印加花生種子一般含油率40~50%
    其中富含48.6%的Omega3,另外也有33%的蛋白質!
    好油和高蛋白輕輕鬆鬆一次GET到手!
    ⚠️⚠️⚠️【吃印加果油一定要知道的以下重點】
    吃印加果油要認明:
    💯💯💯【100%純】
    正宗100%印加果油,最純!
    我們是頂級印加果油極品,就是只有“純”的印加果油!
    💯💯💯【90%量】
    我們正宗100%印加果油,Omega-3.6.9高達92%!
    💯💯💯【100%源】
    正宗100%印加果油,來自珍貴的祕魯,源自最正宗!
    ⚠️⚠️⚠️【吃印加果油必須認明產地很重要!】
    產自源自於秘魯很重要!
    很多人可能口頭喊源自秘魯,但實際可能給您們的是別的產地或非正宗秘魯貨!

    ‼️‼️‼️【溫馨提醒】:
    正宗100%印加果油,目前國外原物料短缺或是遇到原物料成本大翻漲,給家人和自己最好的油!
    遇見全新的自己!

    👉👉👉#正宗100%印加果油快速加購區在這裡,按了即可到加購區:
    https://reurl.cc/XkpnY7
    ❗❗❗【注意】加購區購買,如數量大於二(包含2),請於得標數量處~
    更改您的下單數量喔~謝謝大家。

    💯💯💯正宗100%印加果油~好油In,壞油Out!甩光光!
    💯💯💯正宗100%印加果油~順暢不卡!補充營養!
    💯💯💯正宗100%印加果油,Omega-3.6.9高達92%!
    💯💯💯正宗100%印加果油~無油味易入口!輕鬆食用!
    💯💯💯嚴選印加果油100%,年後不卡卡!不囤積!
    💯💯💯正宗100%印加果油~豐富膳食纖維!豐富蛋白質!

    💖💖💖親愛的東粉強們大家好~
    您們知道嗎?
    咱們身體裡的多元不飽和脂肪酸,也就是大家常常聽到的Omega-3和Omega-6是屬於必要脂肪酸,必須從食物當中攝取,無法在人體體內自行合成。

    而現代人生活忙碌、不是時常有一餐沒一餐,就是外食居多,一般我們飲食當中使用的沙拉油、葵花油、紅花籽油、豬油等等,都是屬於Omega-6,如若平常沒有攝取足夠的核桃類或是魚類,會導致體內的Omega-3嚴重不足!
    在Omega-3和Omega-6失衡,無法達到1:1的攝取比例時,身體就能會亮紅燈!

    👍👍👍【吃好油排壞油!】來自於祕魯的印加果外型像是顆飽滿的綠色星星,所以也被稱為「星星果」,在秘魯有「長壽果王」的美譽!
    來自袐魯的Amazon Health Products對有機種植園進行社會和環境責任的運營,從農場、工廠到市場垂直整合,完全提高品質控制的生產過程
    並100%使用從祕魯亞馬遜雨林中原生的印加花生種子冷壓製成【Starseed®】,能夠對產品進行全面的追溯,確保品質標準!
    ✅有機印加果油,100%正宗秘魯
    ✅國際認證[世界級食品安全品質標準]
    ✅新鮮摘採人工細選,不使用化學溶劑萃取
    ✅通過Intertek檢驗,無添加人工化學添加物
    ✅COA認可Omega3、 6 、9含量達92%以上
    ✅Starseed®的印加花生油未經過精緻
    是100%從祕魯亞馬遜雨林中原生的印加花生種子冷壓製成

    Starseed®的印加花生油未經過精緻
    是100%從祕魯亞馬遜雨林中原生的印加花生種子冷壓製成
    含有極其豐富的不飽和脂肪酸以及維生素E!
    且其中多元不飽和脂肪酸(Omega-3、6、9)含量【高達92%以上】,穩定性高,也是我們生活中Omega3攝取的最穩定良好來源!

    💯富含Omega 3脂肪酸與蛋白質
    💯有機認證!
    💯保證無麩質!無過敏原!
    💯取得KOSHER、BRC、HACCP、Organic等認證!
    💯不含芥酸和其他任何毒素
    讓我們更可以健康的補充營養

    👍👍👍那跟魚油有什麼差別?
    印加果油和魚油當中都飽含Omega3、6不飽合脂肪酸
    但是!最重要的就是這個BUT!

    印加果油和魚油同樣含有Omega3,但印加果油所含的Omega3是屬於植物性來源的α-次亞麻油酸,與魚油的Omega3則是動物性來源!

    ☑️印加果油的α-次亞麻油酸最主要是讓我們攝取充分的Omega3、6不飽合脂肪酸,讓我們體內不囤積,維持體態的好幫手!
    ☑️魚油是屬於補充EPA和DHA,保養我們的身體狀況,讓我們頭好壯壯、心血管勇健!
    因此兩種油的功能是大有不同!

    👍👍👍【吃好油比不吃油更好!】
    不是只要有油字,就都是不好的!
    就像酪梨和堅果都被視為良好的油脂來源一樣,印加果油也是好油脂的其中一員!
    油脂分成飽和脂肪酸及不飽和脂肪酸
    不飽和脂肪酸又可分為多元不飽和脂肪酸Omega3、Omega6和單元不飽和脂肪酸Omega9!

    像一般飽和脂肪酸可以從牛、豬油攝取到,雖然穩定度高但相對就容易過多的攝取導致身體負擔
    那不飽和脂肪酸,營養價值就比較高,其中所包含眾所皆知的Omega3.6.9都是人體必需脂肪酸,卻無法自行合成!!!
    因此現代人越來越提倡要吃好油,吃對了身體才會越來越順暢唷~

    🔥🔥🔥飯前30分鐘食用,斷捨離罪惡感!
    油脂因為消化和排空速度較慢,再加上搭配水份
    我們的身體會自動通知大腦,跟大腦說我現在還不餓~~
    相對比較不容易吃下過多的食物!
    除此之外, 印加果油當中富含的維生素E還可以減少不飽和脂肪酸的氧化、有助於減少自由基的產生
    增加皮膚與血球的健康,看起來皮膚更光滑、亮麗!
    吃好的油,調整體質的同時也能養顏美容!
    甩掉負擔不困難!只要在對的時間吃對的油就好!
    如何食用:
    👉👉👉正宗100%印加果油~
    每日食用1~2顆,在每天最大餐的那餐飯前半小時食用,在搭配250CC的水即可!
    👉👉👉如有運動者,也可以在運動後食用
    正宗100%印加果油~替代高蛋白!

    ❤❤❤正宗100%印加果油~
    直播開賣時,我故意放慢腳步!
    就是擔心印加果油會爆單導致系統當機!
    謝謝大家對於我們製作的任何商品信任
    第一次印加果油又爆單了,直接完銷5000盒!!!
    直播現場分隔線一下,大約30秒就衝爆3000多盒!
    全台30秒就能砸單出3000多盒的就是我們東粉強!
    第二次砸單量我忘記了,也不相上下!
    加上這次已經破萬盒!!!
    屢試不爽砸單實力已經遠遠無人能及!
    無人能敵!
    這次除了更殺的價格外,品質好質量優,趕快動手買!!!
    感恩回饋標!!!

    ✅✅✅購買者必看【如何購買與購買規則與加購區關閉時間】:
    👉👉👉請到加購區購買,謝謝
    👉👉👉#加購區在這裡,按了即可到加購區:
    https://reurl.cc/XkpnY7
    ❗️❗️❗️【注意】加購區購買,如數量大於二(包含2),請於得標數量處~
    更改您的下單數量喔~謝謝大家
    ✅✅✅正宗100%印加果油
    ✅✅✅價格:
    一組十盒1500元!平均一盒150元!
    ✅✅✅食用方式:
    每日1~2次,每次1顆,並搭配250CC的水
    如有運動者,也可以在運動後食用
    正宗100%印加果油,替代高蛋白唷!

    ⚠️⚠️⚠️注意事項:
    🔸特殊體質者或正服用藥物者,請先諮詢專業醫師或醫療人員。
    🔸請放置於陰涼乾燥處保存,請勿放置於高溫或潮濕環境中,開封後請儘速食用完畢。
    ⚠️⚠️⚠️正宗100%印加果油是預購商品,如有購買必看!!!
    ⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
    ⚠️⚠️⚠️溫馨提醒,購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,訂購視同已詳閱我們的關於說明,謝謝您
    ❗️❗️❗️請勿隨意棄單,無法換標購買,如要棄單或是換標購買,一律封鎖購物車,請勿棄單或是要求換標,避免購物車自動封鎖,之後無法加一得標,謝謝您
    ❗️❗️❗️棄單一律封鎖,大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額,請勿棄單!謝謝
    🔸️🔸️🔸️顏色以實品為主,照片會因為手機型號或者品牌不同,而有所色差皆屬正常,可以接受才下單,謝謝。
    🔸️🔸️🔸️台灣製,製作日期約2021年11月製作,均為保存期限3年,如何使用及注意事項等,請參照圖片中文標示,謝謝
    🔸️🔸️🔸️為預購商品,預購商品不用先結單
    🔸️🔸️🔸追加商品採追加預購制,到貨後才能結單付款,所以追加預購商品因為還沒到貨,先不用付款,謝謝
    🔸️🔸️🔸️請勿惡意棄單,若惡意棄單造成東大門服飾直播網的損失,一律請求追加預購之金額賠償,謝謝
    🔸️🔸️🔸️追加預購商品到貨後,會放入得標者的購物車,到貨後在結單即可,謝謝您
    🔸️🔸️🔸️請勿隨意棄單,避免購物車自動封鎖,之後無法加一得標,謝謝您
    🔸️🔸️🔸️有關任何預購追加商品到貨,會在每個星期六晚上加入得標者的購物車~
    在每個星期六在自行去看看購物車追加到貨什麼戰利品喔,謝謝您
    🔺️🔺️🔺️有關每一樣的預購追加商品到貨,因為我們訂單都是大量級,所以無法個別通知喔!
    追加預購到貨了,都會在每個星期六加入得標者的購物車~
    如果有任何預購商品追加到貨,這時候就可以在每星期日到星期一晚上8:00前完成結單出貨即可,謝謝您
    #粉專按讚追蹤搶先看很重要
    #按讚追蹤搶先看才不會漏接任何粉專重要活動
    🔺️🔺️🔺️溫馨提醒,購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,謝謝您
    ⚠️⚠️⚠️本篇文字文章、文字內容以及刊載照片、圖片、影片、均受著作權保護,為東大門服飾直播網所有!
    未經授權同意不得將東大門服飾直播網之
    刊載之內容所附屬相關浮水印或商標嚴禁更改或移除。
    刊載文字文章內容進行複製、修改、更改、轉載、或提供給第三方使用於商業用途。
    刊載之內容所附屬相關照片及圖片及浮水印或商標嚴禁塗改、刪除、更改。
    未經同意請勿隨意盜文或者更改文章內容,避免觸法!!!

  • 不飽和脂肪酸 在 安琪拉的生活日誌 ღ Angela’s LifeStyle Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 11:49:42
    有 41 人按讚

    .
    .
    好鐘意天然嘅玫瑰嘅護膚品🌹
    既香又夠滋潤
    如果有埋食落肚嘅玫瑰食品
    由內靚到外,幾咁完美💓
    .
    .
    今個秋季,gülsha將再度為大家發揮大馬士革玫瑰的護膚力量,特別與▫️野玩田店Something Wild▫️聯乘推出期間限定玫瑰系列美食,讓女士們由內至外都可汲取到玫瑰之獨特護膚功效。

    🌹gülsha x 野玩田店Something Wild
    🌹期間限定玫瑰系列
    .

    🥀玫瑰紅茶慕絲蛋糕 *$98

    以芳香玫瑰香注入紅茶味海綿蛋糕,再配上微酸的雜莓果醬慕絲,口味清新。

    🐟煙三文魚紅菜頭花沙律 *$148
    清新健康之選,含有多種Superfood,包括煙三文魚,含豐富維他命D ;紅菜頭含胡蘿蔔素及葉酸;牛油果含不飽和脂肪酸,有效保持心臟健康。

    🌹玫瑰烏龍茶 *$68
    以食用玫瑰及烏龍茶調製而成的美味凍飲,不含糖漿,好香嘅玫瑰味,天然又健康。
    .
    .
    💢gülsha x 野玩田店Something Wild
    💢限定優惠

    由2021年9月16日起至11月15日,凡於野玩田店晚市點選以上「玫瑰系列」任何2款食品或飲品 (當中包括最少一款食品),即可獲得gülsha 晨露純玫瑰活肌水 20ml一份(價值:$55),數量有限,送完即止
    .
    .
    快啲黎試下啦!食完玫瑰食品再噴下gülsha 晨露純玫瑰活肌水,由內靚到外 😍!
    .
    .
    Something Wild the Farm 野玩田店
    Gulsha Hong Kong
    .
    .
    #gülsha #gülsha晨露純玫瑰系列 #大馬士革玫瑰 #玫瑰精華 #調配油 #極速吸收 #肌膚急救 #極速保濕 #即時修復 #敏感肌膚適用 #gulsha真玫瑰純露_功能數之不盡 #somethingwildthefarm #coolhkg #hkfoodie #hkinfluencer #hkblogger #安琪拉的生活日誌

  • 不飽和脂肪酸 在 Jessi.de傑西德國代購 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 11:23:01
    有 0 人按讚

    🇩🇪️德國百年草藥老店 Kräuterhaus Sanct Bernhard 🇩🇪️
    美白丸 美白護膚抑制黑色素 調節血氣(200粒)
    💊每天一次,每次2粒,飯後用
    =========

    女人真正的美來自內在,美好的肌膚需要好的新陳代謝,烏黑亮麗的秀髮需要足夠的營養素;
    當某些維生素、礦物質、微量元素和其他營養素(例如不飽和脂肪酸)供應不足時,可能會導致皮膚、頭髮暗淡和指甲脆弱。
    客人使用過都會回購的好產品!

    👉【產品規格】膠囊,200粒/瓶

    🇩🇪德國製造生產
    🇪🇺經歐盟檢驗與認證
    🌟美顏美肌美髮
    🌟具有生物活性
    🌟多倍的不飽和必需脂肪酸
    🌟改善脆弱的指甲
    👉含月見草油、維生素和小米提取物的膠囊
    含人體必需的生物活性多不飽和脂肪酸、小米提取物、生物素和維生素
    讓您由內至外綻放美麗
    小小膠囊多種營養素:
    ✔️月見草油
    ✔️Biotin生物素
    ✔️維他命B1、B2、 B6、B12
    ✔️維生素C
    ✔️維生素E
    ✔️類胡蘿蔔素
    ✔️葉酸
    ✔️小米提取物
    ✔️D-泛酸鈣
    ⚠️使用方式:每天2 粒,飲用足量液體完整吞服。建議較長時間服用。
    ⚠️注意事項: 有凝血功能問題或服用抗凝血劑者不適用;對柳葉科植物過敏者不適用;有癲癇病史者不適用;服用鎮定、助眠、精神藥物者不適用
    成分:月見草油、明膠、甘油保濕劑、維生素C、小米提取物、菸酸、維生素E、葵花籽油填充劑、橄欖油、二氧化矽增稠劑、D-泛酸鈣、大豆卵磷脂乳化劑、β-胡蘿蔔素、維生素B6鹽酸鹽、維生素B1硝酸鹽、維生素B2、氧化鐵色素、天然來源且富含生育酚的提取物作為抗氧化劑、葉酸、生物素、維生素B12。
    📣PS.軟膠囊容易黏結在一起,請放冰箱個1-2天,再取出時,搖一搖就會粒粒分明囉((沒有變質,也不是壞掉!))

  • 不飽和脂肪酸 在 Wecook123 料理123 Youtube 的最佳貼文

    2021-09-24 17:00:35

    一道美味的炸雞
    除了醃料 使用的油品也很重要
    用對油 讓我們吃的更健康💪🏻
    麥哥今天除了教大家怎麼炸
    更幫你解決剩下油如何保存的困擾
    是不是超貼心~♥️

    完整食譜:https://pse.is/3nkwx2
    ----------------------
    即時follow料理123
    馬上訂閱按讚加追蹤❤
    🍴Youtube頻道:https://goo.gl/MQkaEM
    🍴Facebook臉書粉專:https://www.facebook.com/wecook123/
    🍴料理123官網:http://www.wecook123.com
    🍴Instagram:https://www.instagram.com/wecook123123/
    #得意的一天葵花油發煙點超過220℃
    #用對油品料理更健康
    #唯一通過三項國際認證
    #不飽和脂肪酸達89%以上
    #適合煎煮炒炸各式料理

  • 不飽和脂肪酸 在 簡單哥 Youtube 的最讚貼文

    2021-09-23 19:00:05

    香醇濃郁!【酪梨牛奶】森林中的奶油!滑順不澀暢口飲!

    「酪梨與牛奶的比例?」
    「酪梨加這個可以預防氧化?!」
    今天炎炎夏日在家中
    想來點健康又冰涼的飲品
    簡單哥用最營養的水果-酪梨
    來帶給你這杯在外面賣的貴鬆鬆
    但在家自己做更料多實在的「酪梨牛奶」

    ⛱簡單哥小知識:
    超級水果-酪梨
    酪梨富含高濃度的單元不飽和脂肪酸,
    富含維生素、礦物質、蛋白質、葉黃素、
    酚類抗氧化劑和膳食纖維等,
    被譽為「全世界最營養的水果」之稱喔!
    來源:元氣網

    (今日份量:900毫升)

    🥣需要準備的材料🥣
    👉酪梨 660克
    👉牛奶 400毫升
    👉蜂蜜 1大匙
    👉冰塊 40克
    👉檸檬 10克

    ⚠️簡單哥小提醒⚠️
    1大匙 = 1湯匙 = 15ml
    1小匙 = 1茶匙 = 5ml

    🥘開始簡單製作🥘
    ①將酪梨剖開,去籽去膜
    ②將果肉挖開至破壁機,稍微切開果肉
    ③加入牛奶、蜂蜜、冰塊、檸檬汁
    ④打開果汁模式攪拌均勻即可

    ❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
    🍳簡單哥的好物推薦🍳
    簡單哥使用的調理機是
    德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
    ✨全台專櫃與MOMO購物網現正熱烈預購中✨

    ➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING

    你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍
    是我拍片的動力哦!🎬
    喜歡我的朋友歡迎加入我✌️

    ➤Line官方帳號 @easybrofood
    ➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd
    ➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6
    ➤IG帳號 Easybrofood
    ➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc
    ➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9
    ➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet
    ➤ Line社群小家庭 https://easybrofood.pse.is/3ltdk3

    有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕

    #酪梨牛奶
    #酪梨
    #牛奶
    #avocado
    #簡單哥
    #健康料理
    #簡單料理
    #居家料理

  • 不飽和脂肪酸 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最佳貼文

    2021-09-13 15:43:32

    ちゃらりんこ〜😃🤟
    今の時代
    月見だ〜\(^o^)/🌕
    ってことで今回は流行のレシピ!
    アボカドと半熟卵のチーズ焼き
    略して月見アボチーを紹介するよ

    簡単でチーズと半熟卵がとろりんこして
    めちゃくちゃうまい。
    是非お試しちゃらりんこ〜❣️


    ◆アボカドの栄養や効能について◆
    アボカドの旬は輸入物で6-9月
    国産物で9-11月。
    疲労回復、滋養強壮、美容美肌、アンチエイジング、冷え性、生活習慣病予防、コレステロールの吸収を防ぐ、血圧やむくみの予防等に効果があります。
    豊富なビタミンB1、B2、B6に加え、ビタミンC、脂質にはオレイン酸、不飽和脂肪酸を含みます。食物繊維はごぼうとぼぼ同じパワー野菜です



    ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤

    【食】をテーマに楽しい釣りや
    めっちゃ参考になる料理動画やレシピが盛りだくさんのグルメなエンタメ番組
    とっしーたいちょーチャンネル登録お願いします!
    https://www.youtube.com/channel/UCh5rJ3hKfyst14bhxdCkfdQ


    イイネとコメントもよろしくお願いします\(^o^)/
    SNS等でシェアして頂けるとめっちゃ嬉しいです🎶
    Twitterにてハッシュタグ
    ちゃらりんこで投稿いただきますとすぐに見に行きます。笑
    https://twitter.com/team_toshibo?s=09


    Enjoy fishing and delicious food entertainment program Please subscribe to my channel♪

    ちゃらりんこ🤟とっしーたいちょーofficial
    ちゃらりんこグッズ大大大販売中!
    https://suzuri.jp/team_toshibo
    ★ステッカー人気です★

    📼ちゃらりんこクッキングは4K映像
    TVでもお楽しみいただけます

    ★人気再生リスト★

    ちゃらりんこクッキング🔪: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsFp6IS2xa12CULo8pKlrsp

    やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm

    おうち居酒屋レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU

    中華レシピ(中華料理のお手軽&本格レシピ): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt4rX887aeTAvgxV18_TGRH

    ダイエット 美容 健康 生活習慣病予防 糖質制限レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX

    ◆釣りを通じて季節を味わう◆
    必見【ちゃらりんこフィッシング‪🎣‬楽しい釣った魚を食う🔪】
    Eat the fish caught were!Part1: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuG_FnNcKLM_Jsqs5xuomId





    ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

    秋はキャンプに行ったり河原でBBQしたり芋煮会とか早くやりたい😆
    1日も早くこのコロナ禍が収束してくれることをただただ祈るばかりです

    数百年に一度あるかないかといわれることが
    いつかは乗り越えてきた歴史になる
    歴史の証人になろう
    食とは人が良くなると書いて食になる🤟


    諸行無常
    僕の好きな言葉です。

    ちゃらりんこ🤟


    ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆






    #アボカド
    #アボカドレシピ
    #アボカドチーズ焼き #悪魔の実 #卵レシピ #やみつきアボカド #アボカドレシピ人気 #チーズ焼き #簡単レシピ #簡単おつまみ #簡単料理 #ただ焼くだけ #めっちゃうまい #アボカド人気レシピ #人気レシピ #時短料理 #話題のレシピ #流行りのレシピ #ズボラ料理 #おつまみ #副菜 #オードブル #前菜 #おつまみレシピ #アボガド #アボカドー #アボガドレシピ #アボガト#バズレシピ #おうちごはん #おうちおつまみ #トースターレシピ #ちゃらりんこ #とっしーたいちょー

你可能也想看看

搜尋相關網站